Можно ли заболеть из за того что замерз?

Можно ли заболеть из за того что замерз
Нет, простудой можно заразиться только от носителя болезни или через прикосновение к загрязненным вирусными частицами предметам ; предположительно холод может вызывать иссушение слизистых оболочек носа, что облегчает проникновение вируса в дыхательные пути, но только если у вас есть с ним контакт.

Почему можно заболеть от переохлаждения?

При воздействии холода на организм человека срабатывают адаптационные механизмы. Так, усиливается обмен веществ, вследствие чего увеличивается образование тепла. Также наблюдается спазм сосудов слизистых оболочек и кожи. В результате этого спазма снижается отдача тепла в окружающую среду.

Что делать если замерзли ноги чтобы не заболеть?

Фото: портал мэра и правительства Москвы/Максим Денисов Врач-терапевт высшей категории Татьяна Романенко в беседе с Москвой 24 рассказала, как избежать простудных заболеваний из-за переохлаждения или промокших на улице ног в холодную зимнюю погоду. Главный совет – избавиться от первопричины дискомфорта.

«Если ноги замерзли или промокли, нужно как можно скорее попасть в тепло и сменить мокрую обувь на сухую, а также надеть теплые носки», – рассказала Романенко. Прогреть нужно не только ноги, но и организм в целом. Поэтому терапевт также посоветовала оперативно выпить какой-либо горячий напиток. Лучше всего обычный теплый чай.

«А дальше все будете зависеть от того, насколько совершенна ваша иммунная система. Если ее репутация не подмочена, то вы сможете справиться с этой проблемой и выйти из нее без последствий», – заявила Романенко. При этом врач-терапевт высшей категории Людмила Лапа рассказала, как можно помочь иммунной системе справиться с переохлаждением организма.

В частности, она посоветовала сразу по приходе домой принимать иммунный душ. Главное – иммунное прогревание, иммунный массаж. Мы становимся в ванну и отогреваем все тело водой температурой 37 градусов. Начинаем греть с ног, затем руки, доходим до головы. Греемся до тех пор, пока на лбу не выступит пот. После этого растираемся теплым полотенцем, одеваемся в теплое.

Людмила Лапа врач-терапевт высшей категории По словам врача, такая процедура помогает улучшить микроциркуляцию ( движение биологических жидкостей. – Прим. ред.) организма. «Улучшение микроциркуляции в любом лечении занимает первое место», – заявила терапевт.

Кроме того, она посоветовала после иммунного душа сделать разогревающий массаж стоп и растереть ноги мазью с согревающим эффектом. Переохлаждение стоп может привести к ослаблению иммунитета, что в свою очередь может спровоцировать простудные заболевания, отмечает специалист. Ранее врач-терапевт высшей категории Алексей Водовозов рассказал, когда в России возможна отмена масочного режима.

«Если речь пойдет о десятках заболевших в день, когда останутся конкретные очаги, когда появятся регионы, полностью свободные от новых случаев, причем в течение двух инкубационных периодов подряд – то есть почти месяц, тогда необходимость масок будет обсуждаема», – объяснил терапевт.

Что делать после того как замерз?

Переохлаждение наступает быстрее, если низкая температура сопровождается повышенной влажностью воздуха. Это стоит учитывать и не одеваться слишком легко, если термометр показывает 0 градусов или небольшой плюс, но на улице сыро. При такой погоде может быть холоднее по ощущениям, чем при морозе.

  • Различают состояние, когда человек просто замерз и действительно переохладился.
  • Последнее сопровождается понижением температуры тела до 36 градусов и ниже, снижением частоты сердечных сокращений, сонливостью, посинением кожных покровов.
  • Замерзшие руки и ноги не следует растирать снегом и опускать в горячую воду.

Подобные процедуры после переохлаждения могут вызвать некроз тканей. Нужно попросить кого-нибудь сделать вам легкий массаж конечностей или самостоятельно потереть их. Не нужно принимать ванну сразу после того, как вы пришли с мороза. Для сердца это слишком большая нагрузка. Согревайтесь постепенно: переоденьтесь в теплую одежду, накройтесь одеялом и посидите так около получаса. Только после этого можно приступать к водным процедурам. Перчаткам лучше предпочесть рукавицы, и обязательно нужно надевать шапку. Необходимо регулярно укреплять иммунитет и полноценно отдыхать: слабый организм замерзает быстрее и подвержен простудным заболеваниям. Пища, богатая растительными фитонцидами и калориями, становится незаменимой в холода.

Чтобы избежать переохлаждения, следует не находиться слишком долго на улице при большом морозе. Если вы планируете долгий маршрут в морозный день, позаботьтесь, чтобы на нем были остановки в закрытых помещениях, где можно было бы согреться. П остарайтесь как можно быстрее найти кафе и выпить горячий напиток.

Алкоголь пить для согревания не следует. Он может расслабить, но не согреет тело так, как чай. К тому же окажет дополнительную нагрузку на сердце и весь организм, и без того справляющийся со стрессом, которым является температурный перепад.

Можно ли заболеть от того что вспотел?

Виновники болезней — вирусы и патогенные бактерии, а свежий воздух — их враг. Сквозняк выносит за пределы квартиры большую часть возбудителей инфекций. Для ребенка сквозняк может быть опасен только при резком перепаде температур: если малыш вспотел, а потом оказался на сквозняке, он может заболеть.

Можно ли простыть за минуту?

Можно ли заболеть от сквозняка в квартире? 🌬️ — Коротко. Нельзя. Сам по себе сквозняк не может вызвать инфекцию — ее вызывают вирусы, Нет вируса — нет болезни. Сквозняка (даже летнего) боятся во многих странах, потому что пик ОРВИ приходится на холодное время года. Из этого делается вполне логичный вывод — холод приводит к ОРВИ. На самом деле это не так, хотя, безусловно, связь между холодом и инфекциями существует. Пока ученые не знают точно, как правильно объяснить эту связь. Самые популярные предположения выглядят примерно так:

  • Все дело в сухом воздухе — он вроде бы мешает слизистым эффективно защищаться от вирусов.
  • Все дело в том, что в холодное время года люди больше времени проводят в помещениях (в том числе из-за того, что начинается учебный год, и дети, и без того болеющие чаще взрослых, эффективно распространяют вирусы среди одноклассников).
  • Все дело в том, что на холоде вирусы успешнее распространяются.

Почему нельзя охлаждать ноги?

Переохлаждение ног может привести к воспалительному процессу мочеполовой системы. Главная роль принадлежит низкой температуре, чем сильнее холод, тем интенсивнее происходит теплообмен между средой и организмом, в результате чего, организм не может восполнить потерю тепла, и происходит охлаждение тела.

Как не заболеть после пребывания на холоде?

Врачи категорически не рекомендуют пить алкоголь на морозе: он расширяет сосуды, и тепло уходит в разы быстрее Зимой нужно быть готовым к любым неожиданностям, в том числе – к переохлаждениям. Несколько простых советов помогут вам согреться, избежать ОРВИ и обморожений, пишет likar.info,1.

  1. Отогрейтесь в теплом помещении Даже если у вас нет возможности немедленно отправиться домой, не старайтесь повторить подвиг Жени Лукашина из «Иронии судьбы», выплясывая бодрые танцы на морозе.
  2. Зайдите в магазин или кафе, закажите теплый напиток и подождите, пока вас перестанет колотить озноб.
  3. Обычно это занимает 15-20 минут.
Читайте также:  Что будет если не обращать внимание на плач ребенка?

Предпочтение лучше отдать имбирному или лимонному чаю, а вот от кофе откажитесь: он быстро выводит из организма жидкость, что замерзшему человеку совсем ни к чему. 2. Не пейте алкоголь Врачи категорически не рекомендуют пить алкоголь на морозе: он расширяет сосуды, и тепло уходит в разы быстрее. В итоге человек переохлаждается, но находясь в состоянии опьянения, уже не ощущает этого. Согреться рюмкой коньяка можно лишь дома, после того, как вы полностью «разморозитесь».3.

  1. Не растирайте замерзшую кожу снегом Если кожа побледнела от мороза, не спешите растирать ее снегом: так ее только травмируете.
  2. Сделайте легкий массаж и поспешите укрыться в теплом помещении.
  3. Также не стоит «прирастать» к батарее, греть руки в горячей воде из-под крана или мазать их жирным кремом.
  4. Подождите 20 минут: замерзшие участки кожи покраснели? Это хороший знак: кровообращение начало восстанавливаться.

Теперь можно нанести на руки и лицо питательный крем.4. Снимите металлические аксессуары Мороз – не лучшее время для ваших любимых колец, браслетов, сережек и часов. Они не только забирают тепло вашего тела, но и препятствуют нормальному кровообращению.

  • Скрестите руки на груди, положив ладони под мышки – так они быстрее нагреются.5.
  • Не спешите принимать горячий душ Вы пришли с мороза и торопитесь отогреться под струями горячей воды? Не лучшая идея: резкие перепады температуры – лишний стресс для организма.
  • Переоденьтесь в теплую домашнюю одежду, закутайтесь в одеяло, неспеша выпейте чашку чая, и лишь потом примите ванну.6.

Примите таблетку ацетилсалициловой кислоты Ацетилсалициловая кислота совсем не зря включена Всемирной организацией здравоохранения в перечень жизненно необходимых лекарств. В случае переохлаждения этот препарат снимет спазм сосудов, и тепло спасительной волной разольется по вашему телу.7.

  1. Не парьте ноги в горячей воде Чтобы не заболеть, устройте ногам правильную ванночку.
  2. Наберите в таз воды не теплее 30 °С, и постепенно увеличивайте температуру до 40 °С.
  3. Если у вас уже начался насморк, добавьте в таз пару стаканов настоя из цветков липы: это снимет отек слизистой, и вы почувствуете себя гораздо лучше.

Процедура должна занимать не более 30 минут. Как избежать переохлаждения? — Следите за влажностью воздуха. Даже если на улице 0 °С или небольшой плюс, но влажность повышена из-за дождя или мокрого снега, вы рискуете замерзнуть сильнее, чем при температуре -5°С.

Что делать если на улице замерзли ноги?

Держать ноги нужно примерно 15-20 минут в достаточно теплой, но не горячей воде. Если нет возможности сделать ванночку для ног, стоит согреть хотя бы руки – в таком случае тепло «передастся» ногам. Для этого достаточно погреть руки под струей горячей, но не обжигающей воды.

Как понять что у тебя переохлаждение?

Сначала человек чувствует озноб, дыхание и пульс учащаются, артериальное давление немного повышается, появляется гусиная кожа. Потом из-за снижения температуры внутренних органов угнетаются их функции: уменьшается частота дыхания и сердцебиения, человек чувствует вялость, апатию, сонливость, мышечную слабость.

Можно ли заболеть от мокрых ног?

Намочить ноги в непогоду случалось каждому. Помимо испорченного настроения, плохого самочувствия и неопрятного внешнего вида, такое состояние в большинстве случаев сопровождается рядом заболеваний. Чем грозит прогулка по лужам и что следует делать, чтобы такая прогулка не отразилась на здоровье, рассказала заведующая терапевтическим отделением №3 поликлиники №2 врач-терапевт Центральной клинической медсанчасти Наталья Буцких.

  • Мокрые ноги, длительное пребывание на улице в температуре -1.+1 — это высокий риск развития вирусных и простудных заболеваний.
  • Переохлаждение может привести к пневмонии, бронхиту, воспалению.
  • Для многих людей с ослабленным иммунитетом промокшие ноги становятся причиной появления насморка, кашля, недомогания.

При переохлаждении ног у пациентов часто обостряются патологии почек в частности, пиелонефрит, а также наиболее незащищенной областью становится мочевой пузырь. Период осенней непогоды – это сезон цистита у представительниц прекрасной половины человечества и простатита у мужчин.

Первыми ощущают холод и страдают от переохлаждения нижние конечности. Не удивительно, что водной среды боятся люди с проблемами опорно-двигательного аппарата: в частности, напоминают о себе больные суставы (артриты), позвоночник (остеохондроз). Особенно важно не допускать промокания ног людям, страдающим от тромбофлебита и варикозного расширения вен.

Такая случайная неприятность, как промокшие ноги, может существенно навредить здоровью, если, конечно, немедленно не начать лечение. Естественно, с жалобой на промокшие ноги не стоит бежать к врачу. Однако его помощь может понадобиться, если бездействовать.

Итак, что же делать, если промокли ноги? «Предотвратить появление воспалительных процессов при переохлаждении помогут простые и действенные способы. Если промочили ноги и перемерзли – нужно переобуться, переодеться, сделать массаж ног для восстановления кровообращения и погреть ноги. Если есть какой-то дискомфорт в горле, пополоскать горло.

Сейчас в такую погоду самый высокий всплеск простудных заболеваний. Будьте ответственны и внимательны к собственному здоровью! «, — добавила врач Наталья Буцких.

Можно ли заболеть от открытого окна?

Может ли сквозняк быть причиной простуды? — Сам по себе сквозняк неопасен. Он не вызывает простуду, но запросто становится фактором, ее провоцирующим. Дело в том, что длительное нахождение на сквозняке (например, когда рабочее место расположено у открытого окна или кондиционера) грозит переохлаждением, которое тормозит работу иммунной системы.

Если в это время в организм проникнет вирус, то ОРВИ, скорее всего, избежать не получится. Сквозняк часто приводит и к другим проблемам: например, могут воспалиться мышцы спины, шеи (это заболевание называется миозит). Дело в том, что сквозняк вызывает локальное переохлаждение (например, спины или шейных мышц), а механизмы «согревания» включаются, когда организм замерзает целиком.

Иными словами, замерзшее место остается без защиты.

Можно ли заболеть если вспотел и вышел на улицу?

В начале июля в соцсетях появилось видео о вечном противостоянии тех, кому жарко, против тех, кому дует, посмотрите: Вечное противостояние двух миров pic.twitter.com/klYpNs7E7B — Лентач (@oldLentach) July 2, 2018 «> Редакция «Клоопа» попросила врачей поставить точку в этом споре и ответить, стоит ли так сильно переживать из-за сквозняка или включенного за спиной кондиционера. Если коротко: сквозняк не опасен, если вы здоровы, но в любом случае не надо злоупотреблять и сильно охлаждать или нагревать своё тело (особенно, если вы недавно болели, или если есть хронические заболевания) — можете заболеть. Врачи объясняют, что причина простуды это вовсе не холодный воздух, а вирусы. Но при охлаждении заболеть легче, потому что организм сосредоточен на попытках согреться и снижает защитные функции. «Если у ребенка сниженный имунитет, ребенок развивался не по возрасту, были какие-то проблемы со здоровьем, то переохлаждение может усугубить и обострить болезни», — говорит педиатр Каныкей Дюшембиева. Она поясняет, что сквозняк сам по себе не опасен для здоровых детей. «Здоровый ребенок не может заболеть от сквозняка. Но от духоты он может вспотеть, а от холодного ветерка заболеть. От того, что ребенок потеет, он может заболеть не только простудными заболеваниями, но еще и могут появится псевдофурункулы и всякие высыпания», — говорит Дюшембиева. Она сетует, что кыргызстанцы привыкли укутывать детей вместо того, чтобы закалять их. «Я думаю, что лучше держать ребенка в прохладе, нежели переодевать его и укутывать. Если вы чуть-чуть откроете окно, ребенку от этого не будет плохо. Ему, наоборот, будет комфортно, если только огромный поток воздуха не бьет ребенку в лицо, что аж чепчик слетает, тогда это другое дело», — объясняет врач. Дюшембиева рекомендует летом следить за температурой ребенка, чтобы он не перегревался и не переохлаждался — по мнению врача, важно проветривать автомобиль или помещение. «Кондиционером можно пользоваться, но в правильных температурных режимах. В комнате температура должна быть в пределах 22-24 градусов», — заключает врач. Отоларинголог Мунар Бейшенова считает, что холодные потоки воздуха опасны для людей, которые недавно болели или имеют хронические заболевания. «Лор-болезни часто дают рецидив. Например, если человек болел гайморитом в прошлом, то при охлаждении или снижении иммунитета это сразу дает рецидив», — говорит врач. Но, по ее мнению, летом людям нужен чистый воздух, и все же нужно открывать окна, но так, чтобы не было переохлаждения. «Кондиционер может дать сильный холодный поток воздуха, и из-за этого часто возникают заболевания. Поэтому кондиционером надо пользоваться не при низких температурах», — отмечает Бейшенова. По мнению терапевта Гульзаны Сакеевой, резкое охлаждение организма — это стресс, который может вызывать воспаление. «На улице очень высокая температура, за счет этого организм человека нагревается, а когда мы заходим в помещение или находимся под сквозняком, идет резкое охлаждение организма — что приводит к стрессу, а стресс приводит к простуде, а потом к воспалению», — объясняет врач.

Читайте также:  Кто вытирает попу в детском саду?

Что будет если спать на сквозняке?

02.02.2021 Простуда обычно наступает из-за инфекции, однако многие привыкли винить в появившемся насморке сквозняки, кондиционеры и тонкую куртку. Можно ли простудиться от открытой форточки или если выйти на улицу без шапки? От чего зависит вероятность развития инфекционных заболеваний? Об этом рассказала эксперт проекта «Томская область – лаборатория здоровья», доцент кафедры детских болезней СибГМУ Наталия Басарева.

  • Миф 1. «Простуда» – это название разных заболеваний Простудные заболевания — это группа острых инфекций или обострений хронических заболеваний дыхательных путей: риниты, синуситы, фарингиты, отиты, тонзиллиты, бронхиты и другие.
  • Обычно они сопровождаются насморком, кашлем, повышением температуры и другими симптомами ОРЗ.

В быту все эти болезни называют простудой. Если у организма высокий уровень адаптивности, то есть человек закаленный, у него нет хронических заболеваний, то он хорошо справится с внешними стрессовыми факторами, в том числе охлаждением, и не заболеет. Ребенок, на грудном вскармливании не должен болеть ОРЗ. Миф 2. Простудиться можно от сквозняков Сквозняк — поток холодного воздуха, который возникает при открытии окон, форточек, дверей или при работе кондиционера. При сквозняке в помещении, также как в ветреную погоду на улице, существует риск переохлаждения. Миф 3. Простудиться можно, если дышать холодным воздухом Свежий морозный воздух благоприятно действует на организм человека. Однако важно дышать носом, чтобы холодный воздух успевал согреваться, прежде чем попасть в нижние дыхательные пути. Чтобы холодный воздух не попадал сразу в горло, а оттуда — в гортань, бронхи и лёгкие – на морозе (особенно при температуре ниже -20) не следует много разговаривать, кричать, петь. Миф 4. Простудиться можно, если пить и есть холодное Для горла неблагоприятен резкий перепад температуры. Слишком горячие напитки и продукты так же, как и очень холодные, раздражают слизистые оболочки полости рта и горла.

Почему болит горло от переохлаждения?

Почему после мороженого или холодной воды болит горло? Как лечить горло, если оно болит после холодной воды или мороженого?

В жару холодные напитки и мороженое – один из способов охладиться. Но чрезмерное увлечение ими может привести к проблемам с горлом. Першение, покашливание, дискомфорт при глотании – далеко не безобидные явления, которые пройдут сами собой. Они могут быть симптомами простуды или даже ангины.

  • Почему после мороженого или холодной воды болит горло? Воздействие холода вызывает сужение кровеносных сосудов в горле.
  • В то же время в крови уменьшается количество лимфоцитов – клеток иммунной системы.
  • Таким образом, в результате переохлаждения защитные силы организма ослабевают.
  • Но это не значит, что ребенок обязательно заболеет.

Дело в том, что само по себе переохлаждение не вызывает боли в горле и не становится причиной болезни, но является провоцирующим фактором. Если при переохлаждении в организм попадут вирусы или бактерии, то из-за заторможенности местного иммунитета они начинают активно размножаться на слизистых горла. Если после мороженого или холодных напитков у ребенка болит горло, то в первую очередь надо осмотреть ребенка и измерить температуру. Если горло имеет нормальный цвет, температура не повысилась и нет других симптомов заболевания, то лечение должно быть симптоматическим: полоскание горла и увлажнение слизистой.

  • Но если взрослые спокойно относятся к процедуре полоскания горла, то с детьми может быть сложнее.
  • Не все дети могут и умеют полоскать горло, а у отваров и растворов не всегда приятный вкус.
  • К тому же очень часто горло начинает першить сразу после того, как ребенок съел мороженое: на прогулке, на пляже, на улице – то есть там, где нет возможности провести процедуру.

Поэтому имеет смысл держать под рукой специальные детские пастилки для горла на основе натуральных дезинфицирующих и увлажняющих компонентов. Например, пастилки с медом и ромашкой Дыши ® подойдут детям с 3 лет и старше (подробнее о продукте можно узнать здесь ).

Входящие в их состав мед и эфирное масло мяты продезинфицируют горло и уменьшат воспаление, экстракты цветков липы и ромашки также снимают дискомфорт и увлажняют слизистую, а корень алтея смягчает горло и устраняет першение. Если горло покраснело или на нем появился налет, предложите ребенку теплые напитки.

Подойдут некислые компоты, морсы, обычная теплая вода. Жидкость смывает со слизистой вирусы и бактерии, увлажняет слизистые.

Читайте также:  В каком возрасте ребенку интересно рисовать?

Как люди заболевают простудой?

Причины простуды — Основной причиной ОРВИ является вирусная инфекция. Вызвать заболевание могут десятки и даже сотни различных вирусов: риновирусы, аденовирусы, реовирусы и др. Попадая на слизистую оболочку носа и горла, они начинают активно размножаться.

  • Реже виновником является бактериальная инфекция, преимущественно стрептококковая.
  • Но в большинстве случаев она появляется в тот период, когда организм уже ослаблен активностью вируса.
  • В этом случае возникают осложнения – трахеит, бронхит, пневмония.
  • Контакт с заболевшим – один из наиболее частых путей передачи инфекции.

К сожалению, не всегда человек может оградить и обезопасить себя от него: заразиться можно от коллеги по работе, в общественном транспорте, магазине. Человек может «самоинфицироваться», если в организме уже присутствует источник инфекции, но иммунная система сдерживает его и не допускает развития болезни.

переохлаждении организма – полном или местном (если выпить ледяной воды в жару, промочить ноги в холод); хроническом стрессе; переутомлении; наличии хронических инфекционных заболеваний; скудном питании, дефиците витаминов и микроэлементов; злоупотреблении лекарственными средствами, их бесконтрольном приеме; малоподвижном образе жизни; постоянном нахождении в помещении с большим количеством людей.

В этом случае иммунная система вынуждена ежедневно контактировать с большим количеством различных вирусов и бактерий, и рано или поздно ее ресурс исчерпывается. Один из факторов развития ОРВИ – сухой и теплый воздух: слизистая носоглотки пересыхает, и болезнетворным микроорганизмам становится проще на ней закрепиться.

Почему человек заболевает?

Партнер проекта Группа ученых из Чикаго проделала поистине титаническую работу, Они обработали 110 миллионов историй болезней в поисках связи между моногенными заболеваниями, вызываемыми известными мутациями, и заболеваниями, точные причины которых неизвестны.

Почему человек болеет? Некоторые болезни вызываются попадающими извне патогенами: бактериями, вирусами или еще какими-нибудь паразитами. Иногда болезни обусловлены генетически. Для ряда болезней выявлена однозначная связь между болезнью и мутацией в геноме. Например, для муковисцидоза, серповидно-клеточной анемии, болезни Дауна, гемофилии.

Для некоторых других болезней такая связь может существовать, но быть менее жесткой. Тогда говорят о наследственной предрасположенности. Так дела обстоят, например, с наследуемым раком молочной железы. Некоторые мутации заметно увеличивают риск заболеть, но не все, и всё же редко до 100%.

  • В некоторых случаях семейные истории заставляют предполагать, что роль наследственности в развитии заболевания велика, но не удается обнаружить конкретные гены, ответственные за болезнь.
  • Так происходит с сердечно-сосудистыми заболеваниями, диабетом, некоторыми психическими заболеваниями.
  • В таких случаях нельзя забывать о влиянии окружающей среды и, в особенности, образа жизни.

Если прибавить к этому тот факт, что мутации могут не только наследоваться от родителей, но и появляться у человека впервые, становится понятно, как непросто выявить причины заболеваний. В некоторых случаях семейные истории заставляют заподозрить, что роль наследственности в развитии заболевания велика, но не удается обнаружить конкретные гены, ответственные за болезнь.

  • О большинстве наиболее актуальных для развитых стран заболеваний (сердечно-сосудистых, онкологических, сахарного диабета) на сегодняшний день нельзя однозначно сказать, обусловлены ли они генетически, и, если да, то насколько, и какими именно генами.
  • Поскольку выяснить это очень важно, проводится много масштабных исследований, находятся гены-кандидаты, выдвигаются предположения о механизме их влияния, словом, работа кипит.

Понимание точных механизмов возникновения болезни сильно упростит лечение, поможет создать принципиально новые лекарства, и, возможно, геннотерапевтические подходы к лечению. Расчет исследователей, изучивших 110 миллионов историй болезни пациентов из США и Дании, был таков: если обнаружится заметная положительная корреляция между моногенным заболеванием и заболеванием неизвестной природы, то можно будет выдвинуть предположение, что те же гены, которые ответственны за моногенное заболевание, ответственны и за другое.

Как не заболеть после пребывания на холоде?

Врачи категорически не рекомендуют пить алкоголь на морозе: он расширяет сосуды, и тепло уходит в разы быстрее Зимой нужно быть готовым к любым неожиданностям, в том числе – к переохлаждениям. Несколько простых советов помогут вам согреться, избежать ОРВИ и обморожений, пишет likar.info,1.

  • Отогрейтесь в теплом помещении Даже если у вас нет возможности немедленно отправиться домой, не старайтесь повторить подвиг Жени Лукашина из «Иронии судьбы», выплясывая бодрые танцы на морозе.
  • Зайдите в магазин или кафе, закажите теплый напиток и подождите, пока вас перестанет колотить озноб.
  • Обычно это занимает 15-20 минут.

Предпочтение лучше отдать имбирному или лимонному чаю, а вот от кофе откажитесь: он быстро выводит из организма жидкость, что замерзшему человеку совсем ни к чему. 2. Не пейте алкоголь Врачи категорически не рекомендуют пить алкоголь на морозе: он расширяет сосуды, и тепло уходит в разы быстрее. В итоге человек переохлаждается, но находясь в состоянии опьянения, уже не ощущает этого. Согреться рюмкой коньяка можно лишь дома, после того, как вы полностью «разморозитесь».3.

Не растирайте замерзшую кожу снегом Если кожа побледнела от мороза, не спешите растирать ее снегом: так ее только травмируете. Сделайте легкий массаж и поспешите укрыться в теплом помещении. Также не стоит «прирастать» к батарее, греть руки в горячей воде из-под крана или мазать их жирным кремом. Подождите 20 минут: замерзшие участки кожи покраснели? Это хороший знак: кровообращение начало восстанавливаться.

Теперь можно нанести на руки и лицо питательный крем.4. Снимите металлические аксессуары Мороз – не лучшее время для ваших любимых колец, браслетов, сережек и часов. Они не только забирают тепло вашего тела, но и препятствуют нормальному кровообращению.

Скрестите руки на груди, положив ладони под мышки – так они быстрее нагреются.5. Не спешите принимать горячий душ Вы пришли с мороза и торопитесь отогреться под струями горячей воды? Не лучшая идея: резкие перепады температуры – лишний стресс для организма. Переоденьтесь в теплую домашнюю одежду, закутайтесь в одеяло, неспеша выпейте чашку чая, и лишь потом примите ванну.6.

Примите таблетку ацетилсалициловой кислоты Ацетилсалициловая кислота совсем не зря включена Всемирной организацией здравоохранения в перечень жизненно необходимых лекарств. В случае переохлаждения этот препарат снимет спазм сосудов, и тепло спасительной волной разольется по вашему телу.7.

Не парьте ноги в горячей воде Чтобы не заболеть, устройте ногам правильную ванночку. Наберите в таз воды не теплее 30 °С, и постепенно увеличивайте температуру до 40 °С. Если у вас уже начался насморк, добавьте в таз пару стаканов настоя из цветков липы: это снимет отек слизистой, и вы почувствуете себя гораздо лучше.

Процедура должна занимать не более 30 минут. Как избежать переохлаждения? — Следите за влажностью воздуха. Даже если на улице 0 °С или небольшой плюс, но влажность повышена из-за дождя или мокрого снега, вы рискуете замерзнуть сильнее, чем при температуре -5°С.