Когда измерять температуру?

Одним из первых признаков неполадок в организме является повышение температуры тела. Мы все умеем измерять температуру тела, но не всегда делаем это правильно. Температура в помещении, где проходит измерение, должна быть в пределах 18-25 градусов. Если в комнате прохладнее, то перед тем, как поставить градусник подмышку, нужно сначала около 30-40 секунд подержать его в руках, согрев ладонями.

Перед тем как установить градусник, необходимо протереть кожу подмышечной впадины салфеткой или сухим полотенцем. Это существенно снизит риск охлаждения термометра из-за испарения пота. Не забудьте встряхнуть термометр, если используете ртутный вариант, или включить электронный. При установке градусника, обязательно проследите, чтобы ртутный столбик (или металлический наконечник в электронном градуснике) попал в самую глубокую точку подмышечной впадины, при этом он должен соприкасаться со всех сторон к телу.

Термометр не должен упираться в одежду. В подмышечную ямку не должен попадать воздух. Поэтому прижмите плечо и локоть к телу, тогда подмышечная впадина будет закрыта. Плотность прилегания к коже должна быть обеспечена на протяжении всего времени измерения.

Не измеряют температуру сразу после прихода с улицы, физических нагрузок, принятия ванны или теплого душа. Обычно, если человек (а особенно, ребенок) плакал или сильно нервничал, то температура окажется завышенной. Повышенный результат получится и сразу после сытного обеда, богатого белковой пищей, а также после горячего чаепития.

Во всех этих случаях нужно подождать минимум минут 10-15, которые следует провести в состоянии покоя, и уж только потом приступать к измерению температуры. Во время измерения нужно находиться без движений, не разговаривать, не петь, не кушать, не пить.

Время измерения для ртутного термометра составляет минимум 6 минут, максимум 10, а электронный нужно держать под мышкой еще 2-3 минуты после звукового сигнала. Доставайте градусник плавным движением. Если резко выдернуть электронный термометр, то из-за трения с кожей, он добавит еще несколько десятых градуса.

Когда болеете, измеряйте температуру не реже двух раз в день – утром (в интервале 7-9 часов) и вечером (между 19 и 21 часом). При этом ставить градусник желательно в одно и тоже время, именно так можно проследить динамику изменения температуры. При тяжелой болезни, сопровождающейся высокой температурой, измерять ее надо до приема жаропонижающих, а также после (спустя 30-40 минут после принятия лекарств).

Как лучше всего мерить температуру?

Термометр нужен в каждой домашней аптечке. Точное измерение температуры поможет определить есть ли лихорадка, которая, чаще всего вызвана инфекцией. Высокая температура – признак того, что организм борется с инфекцией или сопротивляется иному патологическому состоянию, например воспалению.

Есть несколько типов термометров, которыми можно измерить температуру тела. При использовании любого термометра нужно прочитать инструкцию и проводить измерения в соответствии с рекомендациями, указанными в ней. Нормальная температура тела составляет около 37 градусов по Цельсию (° C), она может колебаться в пределах 1 ° C.

В норме температура обычно ниже утром и повышается в течение дня. Она достигает своего пика ближе к вечеру или после полудня. У взрослых повышенной считается температура 38° C и выше.Такую температуру нужно сбивать по мере необходимости. Для одних может быть достаточно увеличения выпиваемого объема жидкости или физические способы охлаждения, например обтирания или душ, другим необходимо выпить жаропонижающее уже при температуре 37° C.

У детей до года нормальная температура тела может быть слегка выше 37.3° C. Контактные и бесконтактные термометры. Чаще всего используются электронные, ртутные и инфракрасные. Есть еще галинстановый термометр. Далее расскажем подробнее о каждом из них. Ртутный, электронный и галинстановый термометры относятся к контактному типу термометров.

Для того чтобы измерить температуру с их помощью, необходимо обеспечить прямой контакт устройства с телом: поместить в подмышечную впадину, в рот. Также возможно ректальное измерение температуры, для этого нужно использовать отдельный личный термометр.

Ректальная температура обеспечивает наиболее точные показания для младенцев, особенно в возрасте 3 месяцев и младше. Электронные или цифровые термометры имеют дисплей, на котором отображается значение температуры. Цифровые термометры работают с использованием тепловых датчиков, которые определяют температуру тела.

Плюс таких градусников в том, что они измеряют температуру быстро, обычно за 1-3 минуты. В детских магазинах и аптеках можно приобрести цифровой термометр в виде пустышки. Если ребенок берет пустышку, это может быть лучшим способом измерить приблизительную температуру его тела.

Термометры-пустышки должны оставаться во рту без движения в течение 6 минут. Но нужно знать, они дают приблизительное значение температуры, а не точное значение, если есть сомнения, лучше перемерить другим градусником. Внутри ртутного термометра находится ртуть – жидкий металл, помещенная в стеклянную трубочку.

При нагревании ртуть расширяется и двигается внутри столбика, достигая отметки, соответствующей показателям температуры. Такие градусники не рекомендуется приобретать, поскольку при повреждении стеклянного корпуса, ртуть легко растекается. Этот металл токсичный и быстро испаряется.

Можно ли измерять температуру сразу после еды?

Как измерить температуру под мышкой — Чаще всего мы измеряем температуру под мышкой обычным ртутным или электронным термометром. Вот как делать это правильно:

Нельзя измерять температуру после еды и физических нагрузок. Подождите полчаса.
Перед началом измерения стеклянный градусник надо стряхнуть: ртутный столбик должен показывать меньше 35 °C. Если термометр электронный, просто включите его.
Подмышка должна быть сухой. Пот надо вытереть.
Держите руку плотно прижатой. Чтобы температура под мышкой стала такой же, что и внутри тела, должна нагреться кожа, а это требует времени. Плечо ребёнка лучше прижать самостоятельно, например взяв малыша на руки.
Хорошая новость: если соблюдать предыдущее правило, ртутному градуснику понадобится 5 минут, а не 10, как принято считать. Многие электронные термометры реагируют на изменения температуры и измеряют до тех пор, пока эти изменения есть. Поэтому, если руку не прижимать, температура может меняться долго и результаты будут с погрешностью.

Какая температура должна быть под мышкой?

Способы измерения температуры тела: —

Аксилярно (в подмышечной впадине). Этот способ потребует больше всего времени (при ртутном термометре – 6-9 минут). Норма градусов температуры в подмышечной впадине 36,2-36,9°C. Ректально (в прямой кишке). Для такого способа лучше использовать электронные градусники с мягким наконечником, время измерения – 1-1,5 минуты. Норма значений – 36,8-37,6°C Орально, сублингвально (во рту, под языком). Для измерения достаточно от 1 до 5 минут, в зависимости от вида прибора. Значения градусов температуры в норме – 36,6-37,2°C. В ушном канале. Метод используется для измерения температуры у ребенка и требует специального типа градусника (бесконтактное измерение). Во влагалище. Используется чаще всего для определения базальной температуры.

Какая должна быть температура после сна?

36,6 — показатель, который обычно принимают за норму, и если на градуснике эта отметка превышена или снижена, считается, что со здоровьем что-то не так. Почему температура тела меняется, всегда ли это признак сбоя в организме и когда стоит беспокоиться, The Village выяснил у экспертов.

Вячеслав Бабин Терапевт, врач высшей категории, медицинский директор клиники «Рассвет» Владимир Меркурьев Физиолог, эксперт FPA, старший преподаватель РГУФКСМиТ, соискатель лаборатории физиологии дыхания Института физиологии имени И.П.
Павлова РАН Общепринятый стандарт температуры человеческого тела 36,6 появился в 1868 году.

Его ввел немецкий терапевт Карл Рейнхольд Август Вундерлих, измерив температуру у 25 тысяч пациентов.36,6 градуса оказались «средним по больнице». Спустя почти 100 лет с появлением более точных термометров ученые из Мэрилендского университета уточнили среднестатистический показатель — он стал на 0,2 градуса выше — 36,8.

На сегодняшний день при измерении температуры тела нормой принято считать показатели от 35,2 до 36,8 градуса под мышкой, от 36,4 до 37,2 градуса под языком и от 36,2 до 37,7 градуса в прямой кишке, уточняет врач-терапевт Вячеслав Бабин. При этом в некоторых случаях возможен временный выход за указанный диапазон.

Например, вечером температура тела в норме может приближаться к отметке 37 градусов или даже быть равна ей. Температура тела меняется в зависимости от активности (при высокой активности температура может незначительно повышаться) и от времени суток. Нормальные суточные колебания температуры составляют 0,5–0,7 градуса.

Когда мы засыпаем, все процессы в теле замедляются — температура тела немного снижается, становится ближе к 35–36 градусам. Распределение температуры тела по коже и внутренним органам индивидуально у каждого человека и зависит от: генетической программы; особенностей метаболизма; работы эндокринных желез; вегетативной нервной системы.

Именно поэтому у кого-то руки всегда холодные, а кто-то горячий, как печка, даже зимой. «Дело в том, что у нашего организма есть химический и механический способы образования тепла. Первый связан с протеканием химических процессов в организме, второй — с сокращением мышечной ткани», — поясняет физиолог Владимир Меркурьев.

Проще говоря, когда мы мерзнем и начинаем активно двигаться, чтобы согреться, запускаем процессы во внутренних органах, помогающие повысить температуру до нормальной.
Воздействие тепла и холода, физическая активность, употребление острых блюд и/или плотный прием пищи приводят к незначительному изменению температуры тела на короткое время.

Так реагируют вегетативная и эндокринная системы на внешний раздражитель. У пожилых людей встречается ложное занижение температуры. Это связано с тем, что с возрастом интенсивность метаболических процессов снижается и изменяется кровоснабжение в коже.

Что может быть если температура 37?

Причины повышения температуры до 37,3 °С — Инфекционно-воспалительные заболевания. Конечно, самая частая причина температуры 37,3 °С – инфекционный процесс 1,3,4, Более 80 % случаев в повседневной врачебной практике обусловлены именно им. И доминирующее место в списке всех возможных инфекций занимает группа ОРЗ (острых респираторных заболеваний, преимущественно вирусной природы) 3,4,

Они являются сезонными и представляют эпидемическую опасность. ОРЗ может быть вызвано вирусами гриппа, парагриппа, рино-, корона- и аденовирусами и некоторыми другими не столь распространенными возбудителями 4, Развивающиеся при этом симптомы включают признаки интоксикации (головную боль, недомогание, мышечные и суставные боли, учащенное сердцебиение, общую слабость), повышение температуры, катаральные явления (насморк, дискомфорт и боль в горле, кашель из-за раздражения задней стенки глотки) 4,

Выраженность каждого симптома зависит от вида возбудителя и индивидуальных особенностей заболевшего человека. К повышению температуры до 37,3 °С могут приводить и другие инфекционно-воспалительные заболевания. Чаще всего диагностируются гайморит и другие синуситы, пиелонефрит, цистит, бронхолегочная патология.

Возможно также гнойное воспаление кожи (или слизистых оболочек). Неинфекционные заболевания. К неинфекционным причинам повышения температуры относят системные заболевания (ревматизм, ревматоидный артрит и другие). Повышение температуры до 37,3 °С возможно при перегревании и тепловом ударе, в раннем восстановительном периоде после операций, черепно-мозговых травм.

У женщин подъем температуры нередко отмечается после овуляции и при наступлении беременности 1,3,

Что делать если температура 37 и 5?

Если температура 37 C⁰ держится несколько дней подряд, необходимо обратиться в клинику к врачу-терапевту, он проведет первичный осмотр, соберет анамнез, а также назначит анализы – это позволит ему определить полную картину здоровья пациента и найти первопричину развития устойчивого повышения температуры до 37 C⁰.

Можно ли мерять температуру лежа?

Один из важных показателей здоровья – температура тела человека. Ее повышение не всегда требует снижения и применения лекарственных препаратов. Например, повышение температуры до 38 градусов у младенцев до года и у детей старшего возраста до 38,5 не всегда требует снижения. Достаточно обеспечить ребенку покой, постельный режим и обильное питье, рассказывает СТВ, Василий Кулик, педиатр: Если у детей раннего возраста имеют место какие-то неврологические заболевания, фебрильные судороги, то мы не ждем высокой температуры выше 38-39, а снижаем ее лекарственными препаратами. Если температура 38 градусов, но имеют место такие симптомы, как сильная головная боль, какие-то судорожные подергивания, сильные боли в мышцах, в суставах, тошнота, рвота, изменение со стороны органов зрения – эту температуру нужно тоже сбивать. Василий Кулик: Рекомендуем измерять температуру после сна через 30 минут, после еды тоже минимум через 30 минут, после активной физической нагрузки тоже сразу не измеряется температура. Неправильно будет измерять температуру, лежа под одеялом. Производители рекомендуют термометр вставить под мышку не перпендикулярно туловищу, а в вертикальном положении, чтобы наконечник попадал в саму подмышечную впадину.

Прижимаем крепко руку к туловищу, ставим термометр под мышку, через 15-30 секунд включаем звуковой сигнал и измеряем температуру до звукового сигнала.
Не надо сразу вынимать термометр из подмышечной области, мы еще ждем четыре-пять минут, чтобы получить достоверную величину температуры.
Сегодня нам доступны несколько видов термометров.

Ртутные градусники давно уступили место электронным и бесконтактным инфракрасным. Василий Кулик: Ртутный термометр, который у нас использовался несколько лет назад очень широко, сегодня практически не используем. Хорош был этот термометр в том плане, что он точно измеряет температуру и дешево стоит. Отрицательный момент в том, что им нужно измерять температуру не менее десяти минут.

Когда утром измерять температуру?

Перед тем как установить градусник, необходимо протереть кожу подмышечной впадины салфеткой или сухим полотенцем.
Это существенно снизит риск охлаждения термометра из-за испарения пота.
Не забудьте встряхнуть термометр, если используете ртутный вариант, или включить электронный.
При установке градусника, обязательно проследите, чтобы ртутный столбик (или металлический наконечник в электронном градуснике) попал в самую глубокую точку подмышечной впадины, при этом он должен соприкасаться со всех сторон к телу.

Не измеряют температуру сразу после прихода с улицы, физических нагрузок, принятия ванны или теплого душа. Обычно, если человек (а особенно, ребенок) плакал или сильно нервничал, то температура окажется завышенной. Повышенный результат получится и сразу после сытного обеда, богатого белковой пищей, а также после горячего чаепития.

Время измерения для ртутного термометра составляет минимум 6 минут, максимум 10, а электронный нужно держать под мышкой еще 2-3 минуты после звукового сигнала. Доставайте градусник плавным движением. Если резко выдернуть электронный термометр, то из-за трения с кожей, он добавит еще несколько десятых градуса.

Когда ртутный градусник может ошибаться?

Ртутный термометр — Старый, всем известный метод измерения температуры. Многие отдают предпочтение ему, как проверенному временем термометру. Измерять температуру таким градусником нужно семь-десять минут. И хотя считается, что его показатели являются самыми точными, использовать ртутный термометр не только неэкологично (ведь просто так выбросить этот градусник нельзя), но и небезопасно.

«Ртутные термометры уже давно не рекомендуется приобретать – они стеклянные, их с легкостью можно разбить. Вследствие чего вы получаете дома загрязнение ртутью, а это достаточно серьезно и небезопасно», – комментирует Владимир Болибок. К тому же, говорить с уверенностью о безупречной точности, тоже не стоит.

По словам эксперта, термометр – это средство измерения, у которого всегда есть погрешность в ту или иную сторону. Можно даже провести эксперимент – в одну емкость с теплой водой поставить несколько ртутных градусников, а через некоторое время сверить показания.

Скорее всего, они будут разниться. «Для бытовой ситуации, когда вы измеряете температуру дома, реальная точность измерения не особо важна: термометр может врать на 0,1-0,2 градуса и это особой роли не играет», – говорит Владимир Болибок. Как измерять температуру ртутным термометром: – Встряхните градусник, чтобы он стал показывать меньше 35 градусов.

– При измерении температуры подмышка должна быть сухой. – Зажмите термометр подмышкой, плотно прижав его рукой. – Измеряйте температуру в течение семи-десяти минут. – Измерять температуру после еды, водных процедур или физической нагрузки нельзя, лучше выждать полчаса.

Можно ли считать температуру 37 нормальной?

Какая нормальная температура тела человека? — Нормальной для человека считается температура в пределах от 35,5 до 37,4 градусов включительно, то есть 37 — это еще не лихорадка, а 36 — не упадок сил. Это закономерно: во время сна обменные процессы замедляются и температура тела снижается, а в бодрствующем состоянии, особенно при физических и эмоциональных нагрузках, температура тела растет.

Поэтому утренняя температура обычно ниже, чем дневная или вечерняя.
Также температура тела зависит от способа и места ее измерения, пола измеряющего, его возраста и состояния.
А у женщин — от фазы цикла или беременности.
Температура тела у ребенка лабильнее и в большей степени зависит от температуры окружающей среды и от состояния организма.

Кроме того, для каждого человека существуют свои индивидуальные нормы, как, например, существуют адаптированные нормы частоты пульса и артериального давления. Все эти особенности стоит учитывать при составлении температурной кривой — графика, при помощи которого можно определить, действительно ли у человека наблюдается субфебрилитет.

Следует также помнить, что разные участки тела человека имеют разную температуру. И если температура в подмышечной области 36,6 °С, то во рту она будет около 37 °С, а в прямой кишке еще выше — 37,5 °С. Чтобы правильно составить график, необходимо на протяжение нескольких дней вести дневник и измерять температуру в разных точках — под мышкой, во рту, ректально, в одно и тоже время и в одних и тех же условиях (сразу после сна, до еды, после приема пищи, до принятия ванны и после и т.д.).

Затем на основании дневника составляется график, который наглядно демонстрирует, в какое время суток поднимается температура. Об истинном субфебрелите можно говорить тогда, когда температура повышается во всех точках измерения.

Какая температура тела у человека при Коронавирусе?

Легкое течение коронавируса — В легкой форме болезнь переносят до 80% людей. Легкое течение коронавируса в симптомах по дням схоже с обычным ОРВИ, но есть некоторые особенности. Среди них — длительная слабо повышенная температура тела (37-37.5 градусов), потеря обоняния.

слабая повышенная температура тела (37.1-37.5) и общее недомогание. (часто); появляется мышечная слабость или ноющая боль; возможно ощущение заложенности носа (относительно часто).

День 2-3, Развивается легкое покашливание, многие его характеризуют, как поверхностное

пропадает обоняние (наиболее частый симптом), при этом, обильного насморка нет. Сразу или немногим позднее пропадает вкус. Соленое может казаться горьковатым, в целом вкус продуктов неузнаваем (часто); невысокая температура продолжает сохраняться (часто); достаточно часто добавляются проблемы с пищеварением — жидкий стул, тошнота (достаточно часто).

День 5-6, Симптомы начинают проявлять себя слабее. Может еще сохраняться небольшая температура, отсутствие запаха, но общее состояние становится лучше. День 10-14, Полное выздоровление.

Какая должна быть температура тела вечером?

Фебрильная температура (выше 38°C) —

Обеспечить покой, уложить в постель.
Обильно поить сладким чаем, морсом.
При ознобе согреть ребёнка (тёплое одеало, горячий чай).
Дать жаропонижающие.
При температуре 39.5-40°C закутывать ребёнка не следует.
При температуре выше 40.4°C вызвать неотложную помощь и дать жаропонижающее.

Комментарий специалиста (педиатр, кандидат медицинских наук Гаврилова Т.А.) Нормальная температура — не 36,6°C, как часто считают, а 36,0-37,0°C, к вечеру она немного выше, чем утром. Температура тела повышается при многих заболеваниях. Польза от повышенной температуры — это сигнал болезни, способ борьбы с возбудителями ( многие бактерии и вирусы перестают размножаться при температуре выше 37-38°C), это стимул для иммунного ответа, так как ряд защитных факторов ( в т.ч.

Интерферон ) выделяются лишь при температуре выше 38°C. Понизив повышенную температуру, мы не влияем на причину болезни, однако можем улучшить самочувствие ребенка. Субфебрильная температура (до 38°C) может появляться при перегревании, при вирусной или бактериальной инфекции. Принимать жаропонижающие средства в таких случаях не стоит, если самочувствие ребенка не страдает.

При «фебрильной» температуре (выше 38°C) отмечается сужение сосудов, усиление мышечных сокращений (отсюда — озноб, дрожь), у маленьких детей — судороги ( так называемые «фебрильные» судороги). При повышении температуры до 39,5-40,0°C сосуды кожи расширяются (кожа краснеет), закутывать такого ребенка не следует.

Почему к вечеру поднимается температура тела?

Приходишь с работы весь разбитый и тянешься за градусником, а там — 37,5 Фото: Ирина Иманова / 74.RU Поделиться Каждый из нас хоть раз гадал, почему же поднялась температура? Особенно это актуально для молодых мам, но и другие взрослые часто сталкиваются с такой проблемой.

Наши коллеги из Wday.ru собрали распространенные причины и попытались понять, когда повышенная температура — это реальный повод для беспокойства. В норме для здорового человека показатель температуры — 36,6 °C. Нужно учесть, что температура тела меняется в течение дня. К вечеру показатели могут подняться на 0,4 °C или чуть больше, а ночью — снижаться, потому что организм отдыхает.

По мнению врача-терапевта Александра Лаврищева, если температура тела поднимается ближе к вечеру, то это обычно свидетельствует о начале простуды, хронической усталости, воспалительном процессе в организме или недавно перенесенном заболевании. Стоит учесть, что при беременности или перед началом месячных показатели температуры могут достигать 37,2−37,5 °C.

Более высокая температура также свидетельствует о воспалительных процессах в организме. Так почему же температура всегда начинает подниматься ближе к вечеру? Дело в том, что защита иммунной системы ослабевает именно в это время. Чтобы в конце дня не ощущать усталости, необходимо правильно составлять режим дня и равномерно распределять нагрузку.

К вечеру организм истощается и подвержен действию вирусов. В таком случае иммунной системе тяжело бороться с микроорганизмами, поэтому человек заболевает. По мнению врача-терапевта Александра Лаврищева, далеко не вся температура безобидна и указывает только лишь на простуду.

Если температура держится выше 37 °C на протяжении месяца, это может указывать на опухоль.
Только одна температура (лихорадка) не обязательно говорит о том, что вы болеете чем-то в данный момент.
После перенесенного заболевания дыхательной системы она может сохраняться до четырех недель после выздоровления.

Лучше ориентироваться на данные, полученные врачом при осмотре, а также на результаты анализов — общего анализа крови и мочи, а также С-реактивного белка (СРБ). Последний серьезно повышается при бактериальных инфекциях и, что особенно важно в пандемию COVID-19, при пневмонии, — советует эксперт.

Известный педиатр Анна Левадная, автор блога о детском здоровье, озвучивает несколько основных причин, почему ребенок может вдруг «нагреться». — Наиболее частые причины повышения температуры без признаков ОРВИ — вирусные инфекции (цитомегаловирус, Эпштейна — Барр, аденовирусы, энтеровирусы, арбовирусы и др.).

Они могут протекать без симптомов вовсе или иметь какие-то симптомы, не характерные для ОРВИ: сыпь, выделения из глаз, — объясняет врач.

Когда пик температуры тела?

По стандарту — Общеизвестная истина: нормальная температура тела — 36,6 градуса по Цельсию. Однако современная медицина доказала, что у каждого человека своя норма, она может держаться в интервале от 35,9 до 37,2°C. Личный показатель формируется приблизительно к 14 годам у девушек и к 20 — у молодых людей.

На него влияет множество факторов. Температура зависит от пола, расовой принадлежности, возраста. Мужчины в среднем на полградуса «холоднее». Кроме того, в течение дня температура любого, даже абсолютно здорового человека колеблется. Незначительные изменения в ту или иную сторону не считаются патологическими.

Об этом рассказала врач-терапевт Ольга Волкова. — Стоит учитывать, что в течение суток температура тела здорового человека колеблется в пределах одного градуса, — говорит медик. — На колебания большое влияние оказывают климатические условия, самочувствие человека.

У людей разного возраста верхний предел нормальной температуры отличается.
Тревожный признак — значительные отклонения от нормы.
У одних людей во время болезни температура значительно повышается, а у других даже снижается.
Градус падает из-за переутомления, при обострении хронических заболеваний, болезни надпочечников, гипотиреозе — снижении активности щитовидной железы.

— Пониженная температура не менее опасна, чем повышенная, так как организм становится более уязвимым, — уточнила Волкова. — Хотя бывают исключительные случаи, когда для человека нормой является температура тела ниже 35. По ее словам, сбивать температуру тела рекомендуют только при превышении 38,5 градуса.

у новорожденных младенцев — 36,8°C; у шестимесячных малышей — 37,5; у годовалых детей — 37,5; у трехлетних — 37,5; у шестилетних — 37,0; у людей репродуктивного возраста — 36,8; у пожилых — 36,3°C.

Ирина Копылова, ВРАЧ-ТЕРАПЕВТ: — Температура тела взрослого человека в течение дня колеблется, оставаясь в диапазоне 35,5 — 37,2 градуса. Норма температуры зависит от места ее измерения. Например, в подмышечной впадине — 36,6, во рту — 37, в ухе — 37,5.

Самую низкую температуру отмечают в ранние утренние часы, а максимальную — вечером. Частыми причинами превышения нормы являются воспалительные процессы, вызванные вирусами и бактериями. В таких случаях температуру тела до 38,5 градуса снижать не рекомендуют. Ирина Баранова, ВРАЧ ИНТЕГРАТИВНОЙ МЕДИЦИНЫ И БИОХАКЕР: — Принято ориентироваться на норму 36,6 — 36,7 градуса при измерении ртутным термометром в подмышечной впадине.

Есть, конечно, индивидуальные случаи, когда у человека постоянно чуть более высокая или низкая температура, но они встречаются крайне редко. Подъем может говорить как о начале воспалительного или инфекционного процесса, так и о стрессе или банальном перегревании.

Почему может быть температура 37.5 без симптомов?

Причины — Повышенную температуру тела вызывают определенные белки — пирогены. Они могут попадать в организм из внешней среды или вырабатываться внутри него самопроизвольно. Эти белки имеют связь с гипоталамусом, активируют иммунную систему и влияют на общее самочувствие человека.

В одних случаях субфебрильная температура может говорить о том, что произошло заражение какой-либо болезнью.
В других — о сбое в работе организма.
Также иногда встречаются врожденные патологии, вызывающие повышение температуры.
Расстройство терморегуляции может служить одним из признаков вегетососудистой дистонии.

При таком заболевании часто появляется температура без симптомов простуды. Человек жалуется на тяжесть в голове, слабость, боли. Жар в теле резко сменяется ознобом. Холодные ладони и ступни могут свидетельствовать о местном характере сбоев терморегуляции. Встречаются случаи, когда субфебрилитет вызывает повышение численности простых микробов, которые в обычное время не представляют опасности. Это происходит из-за ослабленной иммунной системы. Причиной повышения температуры могут быть и аутоиммунные процессы, когда защитные силы организма по ошибке начинают атаковать здоровую ткань.

При любом повышении температуры нужно обратиться к участковому врачу. Специалист прежде всего назначит общий анализ крови и мочи. Уже по их результатам он примет решение о дальнейшем обследовании и лечении. Вообще на повышение температуры тела может повлиять абсолютно любое напряжение, в том числе эмоциональное.

Олег Фатенков, главный терапавет Самарской области Кроме того, медики утверждают, что часто температура 37,0 — 37,5°C является признаком аллергии скрытого или явного течения. Если же показатель достигает 38°C и держится довольно долго, то это может служить признаком серьезных заболеваний: бронхита, гайморита, туберкулеза, скрытых инфекций, опухолевых процессов.

Какой способ измерения температуры самый точный?

Зачем измерять температуру? Где нужно измерять температуру? Насколько точно можно измерить температуру? Зачем измерять темпетару? С медицинской точки зрения измерение температуры тела играет важную роль. Это объясняется тем, что многие заболевания сопровождаются характерными изменениями температуры тела.

Более того, течение некоторых заболеваний контролируется путем измерения температуры тела, и врач может оценивать эффективность своего назначения. Повышение температуры это реакция на возбудителя какого-либо заболевания, при которой центр терморегуляции изменяет температуру для активизации защитной системы организма на борьбу против механизмов заболевания.

Жар – это самая распространенная форма патологического повышения температуры тела. Что важно учитывать при измерении температуры? На самом деле, показания температуры тела во многом зависят от того, в каком месте тела ее измеряют. Поэтому, вопреки единодушно сложившемуся мнению, «нормальной температуры» попросту не существует.

Кроме всего прочего, температура тела здорового человека изменяется в зависимости от физической активности и времени суток. При ректальном измерении типичный перепад температур между более высокой вечерней температурой и более низкой утренней температурой составляет 0,5ºС, что является физиологической нормой.

Температура тела обычно повышается после физической активности. Грубо говоря, различие происходит из-за разницы уровня внутренней температуры и внешней температурой тела, которая измеряется на поверхности кожи, и представляет собой комбинацию внутренней температуры тела и температуры окружающей среды.

Внутренняя температура измеряется термометром, который помещается в различные полости тела, где измерение происходит на слизистой ткани. Где нужно измерять температуру? Наиболее точно внутренняя температура измеряется путем введения градусника в прямую кишку ( ректальный метод ). Такое измерение дает более точные результаты с низким уровнем погрешности.

Область нормальной температуры располагается в пределах 36,2°C – 37,7°C. Вагинальный метод — измерение у женщин подвержено небольшому занижению результатов от 0,1°С до 0,3°С по сравнению с ректальным методом при сопоставимой стабильности отклонения. Оральный метод — измерение можно проводить щечным методом (за щекой), или сублингвальным (под языком).

Оба измерения дают меньший результат, чем ректальное измерение приблизительно на 0,3°C – 0,8° C, причем сублингвальное измерение предпочтительнее, чем щечное. Аксилярный (подмышечный) метод — измерения температуры, обычно практикующиеся в клиниках наряду с измерениями в паховой области. В обоих случаях при таком виде измерения конечность прижимается к телу для того, чтобы снизить влияние температуры окружающей среды.

Однако этот способ неудобен из-за продолжительности измерения. Подмышечные показатели у взрослых людей ниже ректальных показателей приблизительно на 0,5 – 1,5ºС, У маленьких детей разница при таких измерениях гораздо меньше. Бесконтактные термометры измеряют температуру излучения от источника тепла.

Чем дольше держать градусник тем выше температура?

Как мерить температуру аксиллярно (в подмышечной впадине) — Это несложный процесс, но от его правильного выполнения зависит достоверность показателей. Встряхните градусник, чтобы ртутный столбик опустился ниже 35 градусов. Поставьте градусник в подмышечную впадину так, чтобы кончик был полностью покрыт кожей.

Если мерите температуру ребенку, положите градусник в подмышечную впадину и придерживайте руку малыша до окончания измерения.
Измерять температуру следует в течение 5-10 минут.
Примерный результат будет готов в течение 5 минут, на более точный потребуется 10 минут.
Не переживайте, если вы будете долго держать градусник, выше вашей температуры тела столбик не поднимется.

После измерения протрите градусник спиртом, чтобы он не остался заразным. Особенно, если в доме один градусник для всех членов семьи. Нормальные показатели температуры для подмышечной впадины – 36,3-37,3 градусов. Если температура в норме, но вы все равно чувствуете себя плохо, значит, проблема в вашей иммунной системе – она просто не защищает организм.

Что будет если держать градусник больше 10 минут?

Перед тем как установить градусник, необходимо протереть кожу подмышечной впадины салфеткой или сухим полотенцем.
Это существенно снизит риск охлаждения термометра из-за испарения пота.
Не забудьте встряхнуть термометр, если используете ртутный вариант, или включить электронный.
При установке градусника, обязательно проследите, чтобы ртутный столбик (или металлический наконечник в электронном градуснике) попал в самую глубокую точку подмышечной впадины, при этом он должен соприкасаться со всех сторон к телу.

Не измеряют температуру сразу после прихода с улицы, физических нагрузок, принятия ванны или теплого душа.
Обычно, если человек (а особенно, ребенок) плакал или сильно нервничал, то температура окажется завышенной.
Повышенный результат получится и сразу после сытного обеда, богатого белковой пищей, а также после горячего чаепития.

Время измерения для ртутного термометра составляет минимум 6 минут, максимум 10, а электронный нужно держать под мышкой еще 2-3 минуты после звукового сигнала.
Доставайте градусник плавным движением.
Если резко выдернуть электронный термометр, то из-за трения с кожей, он добавит еще несколько десятых градуса.

Как правильно мерить температуру на электронном градуснике?

Наконечник градусника располагать нужно в подъязычной области справа ли слева и слегка придерживать языком. Губы должны быть сомкнуты, дышать следует через нос, чтобы избежать охлаждения ротовой полости — это очень важно для точности измерения.