Как повысить иммунитет у ребенка?

Как поднять иммунитет ребенку? — Все не так сложно, как кажется. Достаточно придерживаться всего нескольких принципов. Чистота и оптимальные показатели влажности воздуха дома Повышение иммунитета у детей невозможно до тех пор, пока место, где они находятся большую часть времени, не будет чистым и достаточно увлажненным.

Поэтому начинать профилактику различных заболеваний следует с генеральной уборки.
Важно выкинуть не только мелкие пылесборники в виде мягких игрушек, но и при возможности убрать ковры и плотные занавески.
После генеральной уборки следует поддерживать чистоту постоянно.
Влажную уборку желательно производить хотя бы 1–2 раза в неделю.

При этом полы и другие поверхности нужно протирать обычной водой, а не растворами специальных моющих средств. Если вы пользуетесь пылесосом, оцените состояние его фильтров и при необходимости замените их на новые. Следует понимать, что именно с пылью по дому постоянно разносятся опасные вирусы и аллергены.

В доме с ребенком полезно иметь и такие приборы, как увлажнитель воздуха и бактерицидная ультрафиолетовая лампа. Они обеспечат достаточный уровень влажности и удалят из помещения все опасные микроорганизмы. Важно! Не следует бояться современных бактерицидных установок. Во время работы они не наносят вреда людям и домашним животным.

Не забывайте проветривать помещения. А еще дом можно украсить различными живыми растениями. Они будут играть роль не только эффектного декора, но и источника полезных фитонцидов, помогающих в защите от простуд. Особенно полезны для человека герань, фикус, различные цитрусовые.

Правильная организация прогулок Перед любым выходом из дома желательно смазывать слизистую носа ребенка специальной антибактериальной мазью.
После возвращения с прогулки также полезно очистить нос.
Можно закапать в него раствор морской воды, а можно воспользоваться специальными средствами для полоскания.

Полезно прополоскать и горло. Гулять с ребенком нужно как можно чаще даже в сезон простуд. С самого рождения малыша придерживайтесь принципа: лучше больше, чем меньше. Сокращать время прогулок желательно только во время сильного ветра или мороза (ниже 15 градусов).

Но даже в этом случае можно просто разделить пребывание на улице на 2 раза.
Многие мамы думают, что чем теплее они оденут ребенка, тем лучше защитят его.
На самом деле это не так.
Если с рождения приучить малыша не к жаре, а к комфортной прохладе, он не только не замерзнет, но и будет более устойчивым к агрессивным внешним воздействиям.

Правильная организация отдыха Для укрепления иммунитета у детей часто достаточно просто обеспечить нормальный режим дня. Ребенок в возрасте от 3–5 до 7–10 лет, например, должен спать не менее 10–12 часов и бодрствовать остальное время. Если ваше чадо получает эту норму в ночное время, не обязательно пытаться в обязательном порядке укладывать его на дневной сон.

Как понять что у ребенка слабый иммунитет?

Иммунитет играет очень важную роль в жизни каждого малыша, поскольку от него во многом зависит состояние здоровья крохи. Но, почему происходит так, что ребенок все время болеет, и простудные заболевания не заканчиваются. Чаще всего это связано с тем, что малыш обладает ослабленным иммунитетом.

Что же делать? Для начала определить, действительно ли у ребенка имеется ослабленный иммунитет. Для того, чтобы понять, ослаблен ли у малыша иммунитет, необходимо проанализировать следующие признаки и предпосылки. Во-первых, если малыш болеет такими болезнями, как ОРВИ, ОРЗ, бронхит, грипп, ларингит чаще, чем 4-5 раз в течение года, то его иммунитет работает не полноценно.

К тому же, малыш, имеющий слабый иммунитет, после болезней долго восстанавливается, у него очень часто проявляются аллергические реакции, особенно на продукты питания, а также достаточно часто беспокоят грибковые инфекции. Во-вторых, если кроха получает питание, состоящее из ненатуральных продуктов, которые не содержат достаточного количества витаминов и антиоксидантов, то у него также будет ослаблен иммунитет.

Плохой иммунитет имеют дети, привыкшие часто употреблять чипсы, снэки, сладкие газированные напитки.
Недостаточное употребление кисломолочных продуктов, мяса, рыбы, овощей и фруктов приводит к ухудшению иммунитета.
Очень важно давать малышу только чистую, отфильтрованную воду, поскольку употребление некачественной воды также может привести к нарушению иммунитета.

В-третьих, об ослабленном иммунитете могут свидетельствовать постоянно увеличенные подмышечные и шейные лимфоузлы. Когда малыш со слабым иммунитетом болеет, то температура его тела никогда не повышается выше 37,5 оС, так как иммунитет не в состоянии бороться с вирусами и бактериями.

Как поднять иммунитет у ребенка Комаровский?

Врач и телеведущий Евгений Комаровский рассказал, как повысить иммунитет. Об этом он заявил в своем видеоблоге, Комаровский подчеркнул, что не существует «волшебных таблеток», которые позволяют укрепить иммунитет. По словам медика, все препараты, которые якобы поднимают иммунитет – это обманки.

«Фармакологических средств, повышающих иммунитет, не существует.
Все препараты, якобы «для иммунитета», – это обман, бизнес на человеческом невежестве.
Эти лекарства способствуют только одному – благосостоянию тех, кто их продает и производит. Точка.
Ничего я вам здесь придумать не могу», – отметил врач.

По его словам, укрепление иммунитета – это физические нагрузки, отсутствие вредных веществ в питании. «Как повысить иммунитет? Физические нагрузки, контрасты температур, хорошее настроение, подняться с дивана, бегать, прыгать, дышать свежим воздухом – вот по этому пути и двигайтесь», – посоветовал Комаровский.

Также врач объяснил, почему он «проповедует» хрен, лук и чеснок как средства для повышения иммунитета. «Как только я скажу, что с помощью лука, чеснока и, особенно, с помощью хрена можно повысить иммунитет – мы сразу же обнаружим, что цены на них вырастут в несколько раз, и должен, естественно, будет Комаровский, который «находится в жестком сговоре» с производителями чеснока.

Хотите есть хрен, лук и чеснок? На здоровье! Если вы ставите на одну чашу весов эти продукты, а на другую – еду в ресторанах и фаст-фудах как то, что подавляет наш иммунитет (кстати, там есть и здоровая пища, но вам же нужно съесть самый большой гамбургер!), то есть и другая, его точно подавляет», – рассказал Комаровский.

Специалист заверил, что коррекция иммунитета возможна только при соблюдении и корреляции таких параметров, как: пребывание на свежем воздухе, правильное питание и физические нагрузки. «Есть сладкая коричневая вода с пузырьками, где ее один литр приходится 220 граммов сахара. Есть ваш образ жизни, когда сквозняк — это самое страшное, что можно себе представить.

Когда ни физической активности. Когда дети сидят, уставившись в смартфоны, не гуляют, меряются не достижение в спорте, а кроссовками и телефонами – у кого круче. Жить надо по-человечески! Физические нагрузки, улыбаться, водить ребенка в школу, где обращают внимание не только на науку, но и на здоровье.

При любой погоде дети должны гулять по 4:00 в день.
Хотите есть хрен, лук и чеснок? На здоровье!» – пояснил Комаровский.
Также он рассказал о связи кисломолочных бактерий с иммунитетом.
«Это вообще хорошо.
И я обеими руками за них.
Самой большой проблемой современности является самая высокая чистота.
С точки зрения нашей эволюции мы живем в практически стерильных условиях.

Иммунная система наших детей не может нормально развиваться, потому что дети после рождения попадают в практически стерильную среду – все моют, кипятят, очень часто стерилизуют. А сейчас с учетом коронавируса – все эти санитайзеры, дезинфекторы, хлор, ультрафиолетовое облучение – мы помещаем ребенка в практически стерильную среду.

Как укрепить иммунитет ребенка народными средствами?

13.10.2012, 11:53 Здоровье В Амурской области начался «сезон болячек». За прошлую неделю в регионе зарегистрировано около 3800 случаев ОРВИ. По печальной традиции большая часть сопливых и кашляющих — дети. Со всех сторон слышатся жалобы мам, что «ребенок опять простыл», что «в группу в детсаду ходит только половина малышей» и так далее. Проснуться иммунитету помогают стрессовые ситуации. Встреча с холодом — одна из них. Вода — друг здоровья Если хотите укрепить иммунитет ребенка — закаливайте малыша! В этом уверена кандидат медицинских наук иммунолог-аллерголог Лариса Решетникова. — Если ребенок уже пошел в детский сад, то вы припоздали.

Закаливать нужно с самого рождения.
Проще всего — обтирать стопы водой.
Начать можно с теплой и постепенно снижать температуру.
Полезны обтирания всего тела, прохладные ванны.
Конечно, это нужно делать, когда ребенок здоров, — рассказывает Лариса Константиновна.
Нередко мамочки слишком усердно заботятся о своих детях.

Иногда такая забота может нанести вред. — Когда домашний ребенок живет в тепле и заботе, его иммунитет спит. И когда маленький человек попадает в новую для себя среду (например, садик), его иммунитет дает сбой, он просто не хочет работать. Заставить иммунную систему работать помогают стрессовые ситуации — это и есть закаливание.

Разве вы не обращали внимание на то, что дети, бегающие босиком по лужам в любое время года, здоровее? Это, конечно, крайность, но не укутывайте ребенка, не бойтесь каждого дуновения ветерка, не пропускайте прогулку из-за того, что на улице похолодало. Пусть он дышит свежим воздухом, общается с другими ребятами.

От этого иммунитету будет только лучше. Без еды — и ни туды и ни сюды Питание ребенка должно быть сбалансированным всегда. Незаменимыми во время подъема заболеваемости ОРВИ являются белки (мясо, творог, кисломолочные продукты). Также необходимы витамины А, В, С и Е.

Пожалуй, почти каждому современному человеку известно, что они содержатся в моркови, рыбе и рыбьем жире, смородине, шиповнике, масле. Также в борьбе с вирусами организму помогают микроэлементы. В частности, селен и цинк. По словам Ларисы Константиновны, во время сезона простуд можно укрепить иммунитет препаратами, в которых содержатся эти элементы.

Это Селен-актив, Селцинк и другие. Мед и чеснок в помощь Существуют общеизвестные природные помощники в борьбе с вирусами.

Нужно ли давать детям витамины Комаровский?

Доктор Комаровский о витаминах для детей Содержание

Нужны ли ребенку витаминные добавки Кому нужны витамины Гипервитаминозы Как питаться ребенку для достаточного получения витаминов

Практически каждая мама задумывается о том, достаточно ли витаминов употребляет ее дочка или сын, и не нужно ли приобрести и давать крохе витаминные добавки. Что думает на эту тему известный врач Комаровский? Полезны ли, по его мнению, поливитамины или ребенку достаточно лишь витаминных соединений, поступающих с пищей? Нужны ли ребенку витаминные добавки Популярный педиатр называет витамины ценными для организма человека веществами, которые обязательно должны поступать с пищей. Он не отрицает важности таких соединений, но при этом подчеркивает, что выпускаемые фармпромышленностью витамины являются лекарственным средством.

Поскольку, по мнению Комаровского и многих других врачей, давать лекарственные препараты следует лишь при наличии показаний к ним, известный врач делает акцент на том, что витамины нужны лишь в единственном случае – если у ребенка есть симптомы их дефицита.
Что касается профилактического приема поливитаминов, то Комаровский считает его излишним, поскольку нехватка таких веществ появляется лишь при попадании ребенка в экстремальные условия, например, когда пища вообще отсутствует.

Если же в меню детей присутствуют разные группы продуктов, популярный врач не видит причин давать малышам поливитамины профилактически. Доктор настаивает на том, что разнообразное питание намного предпочтительнее комплексных витаминных добавок. Кому нужны витамины Комаровский акцентирует внимание на том, что потребности в витаминах у разных деток отличаются. К примеру, если у ребенка темная кожа, ему требуется намного больше витамина Д, чем светлокожему ребенку со светлыми волосами, Такому ребенку следует давать витамин Д дополнительно в зимний период. По мнению Комаровского, любые витаминные добавки нужны для лечения либо для профилактики конкретного состояния — гиповитаминоза.

Как формируется иммунитет у ребенка?

Иммунитет плода — Предшественники иммунных клеток появляются на третьей неделе развития плода. Позднее они мигрируют в костный мозг, где остаются на всю жизнь. В дальнейшем из них образуются лимфоциты – основные клетки иммунной системы. Лимфоциты умеют вырабатывать антитела и напрямую уничтожать антигены.

Можно ли детям давать иммуномодуляторы?

ОРВИ, казалось бы, совсем не страшная болезнь. Но когда малыш «горит» от температуры и задыхается из-за заложенного носа – многие родители впадают в панику, потому что не понимают, что делать? Во-первых, не паниковать. Простуда – будь то грипп или ОРВИ – извечный спутник человека.

На страже здоровья малыша стоит иммунная система.
Действуя, как антивирусная программа в компьютере, она противостоит болезнетворным микроорганизмам: защищает здоровые клетки, опознает и уничтожает чужеродные частицы.
Если иммунная система ослаблена, ребенок чаще болеет.
Иммунитет – это способность иммунной системы бороться с болезнями.

Он бывает специфическим и неспецифическим. Специфический очень эффективен, но «заточен» на ответ строго определенным инфекциям. Чтобы получить такую защиту, нужно сделать прививку (или переболеть именно этим заболеванием). Неспецифический иммунитет, в свою очередь, это защитный кордон, единый для всех чужеродных агентов.

Здоровый образ жизни, закаливание, общеукрепляющие средства вроде настойки элеутерококка помогают организму поддерживать эту систему в тонусе. Для той же цели предназначены популярные в России средства: иммуномодуляторы. Большинство иммуномодуляторов воздействует на выработку иммунной системой интерферонов – белков, которые затрудняют размножение вирусов, делая клетки невосприимчивыми к инфекции.

Кроме того, интерфероны активизируют ряд других звеньев неспецифического иммунитета. В результате «боеготовность» иммунной системы повышается, и организм сможет быстрее и эффективнее отреагировать на атаку вируса, проще говоря – не заболеть. Однако назначать детям иммуномодуляторы без серьезных оснований не стоит.

Некоторые препараты могут вызывать истощение иммунитета, заставляя его работать в усиленном режиме. Если у ребенка ОРВИ или грипп, ему нужны безопасные препараты, лишенные побочных эффектов, заслужившие доверие мам. Препарат с противовирусной активностью «Анаферон детский» разработан российскими учеными специально для маленьких пациентов.

Лекарство содержит сверхмалые дозы действующего вещества, и это – основа его безопасности. Как мы понимаем: чем меньше доза, тем меньше осложнений, но и лечебный эффект будет выражен меньше. Но «Анаферон детский» создан по «хитрой» технологии, делающей его эффективным при сверхмалых дозах.

Лекарство практически не вызывает побочных эффектов, и его можно давать даже месячным малышам – это безопасно. Препараты такого типа рекомендованы не только для профилактики, но и для лечения вирусно-респираторных заболеваний. Для профилактики достаточно одной таблетки в день, в течение 2-3 недель. В случаях особой необходимости (ослабленные и часто болеющие дети), курс профилактики может быть продлен до 3-х месяцев, и это позволяет защитить ребенка практически на весь эпидемиологический период.

При первых симптомах простуды, вызовите врача. Чтобы победить вирус, врач может назначить «Анаферон детский» в лечебной дозировке – как указано в инструкции. Ряд проведенных в России исследований доказывают, что эти меры помогают остановить развитие простуды или переболеть в более легкой форме, уменьшив риск развития осложнений.

Что очень сильно повышает иммунитет?

Симптомы ослабленного иммунитета: — слабость; — частые простудные заболевания; — недомогание; — усталость; — снижение работоспособности.; — нарушение сна. Чтобы улучшить свое самочувствие и состояние организма, необходимо повысить иммунитет, причем во всех проявлениях.

Что влияет на понижение иммунитета: Все факторы влияния на иммунитет состоят из нескольких групп.
Обстоятельства, связанные с неправильным образом жизни человека: Несбалансированное питание, которое приводит к недостатку витаминов в организме.
Неправильное сочетание отдыха и физического труда.
Регулярные депрессии, раздражения.

-Недосыпание. -Вредные привычки, такие как: алкоголь, наркотики, пристрастие к сигаретам, даже электронным. Работа в местах с повышенным уровнем радиации. Вредные привычки, такие, как алкоголь существенно влияют на иммунитет. -Причины, связанные с определенной болезнью: Патология кровяных клеток – лейкоз, лимфома.

Болезни печени. Синдром измененного всасывания в кишечнике. Симптом поражения почек – протеинурия, выводящий из организма иммуноглобулин. Инфекционное заболевание с длительным течением. После перенесения серьезной травмы. Злокачественная опухоль как онкологическое заболевание. Первичный иммунодефицит. ВИЧ.

Заболевания также являются факторами пониженного иммунитета. — Также к причинам понижения иммунной системы относится долгое принятие антибиотиков, тяжелые операции и кишечные инвазии, иначе – паразиты. Перечисленные выше факторы оказывают негативное, разрушающее воздействие на иммунитет человека и приводят к частым заболеваниям.

Именно поэтому желательно знать каждому взрослому, как поднять иммунитет в домашних условиях.
Чтобы иммунная система была хорошей, рекомендуется меньше есть острой и жирной пищи.
Снизить или совсем отказаться от употребления в больших количествах сахара и кофеина.
Но существует ряд продуктов, способных улучшить защитные реакции организма.

Продукты, которые повышают иммунитет: тыква, морковь, свекла, помидор, чеснок, лук, кабачок, зелень; молочные продукты; цитрусовые, киви, клубника, персик, яблоко; оливковое масло; кедровые орешки; рыба, морская капуста; производные пчеловодства. Эти продукты, все без исключения, наполнены минеральными веществами и витаминами, регулярное употребление которых, поможет укрепить иммунитет.

Правильное питание улучшает работу кишечника и делает иммунитет сильным. Поэтому нужно добавить в свой рацион больше овощей и фруктов, молочных продуктов, нежирное мясо и рыбу. Комплексное здоровое питание является одним из главнейших условий для поддержания иммунитета в хорошем состоянии. Витамины, как и минералы, поступающие с едой, запускают и активизируют резервные силы организма.

Но даже самые полезные продукты не помогут укрепить иммунитет человеку, который курит или часто употребляет алкоголь. Продукты, повышающие иммунную систему: лук – помогает организму в борьбе с микробами, способствует остановке роста раковых клеток, укрепляет иммунитет, чеснок – способствует восстановлению организма после стрессов, очищает печень, отличное средство для борьбы с воспалениями и опухолями.

Какие хорошие витамины для иммунитета?

Группа В — Витаминные средства группы В включают несколько типов веществ. Доказано, что повышение иммунитета обеспечивают витамины В2, В6, В12. В домашних условиях их можно получить из животных продуктов: молока, яиц, печени,злаковые, бобовые, орехи,мясо, морепродукты, картофель. Красивая и здоровая кожа, нормальное зрение, в сочетании с В9 он улучшает процессы кроветворения. он стимулирует образование аденозитрифосфорной кислоты- «бензин» для работы клеток. Нехватка витамина В2 ( рибофлавина ) проявляется в виде нарушений пищеварения, развития конъюнктивита, стоматита, себорейного дерматита.

Если в организме мало В2, это проявляется склонностью к частым инфекционным заболеваниям.У больных ВИЧ гиповитаминоз ускоряет переход болезни в более тяжелую стадию. Для укрепления иммунитета витаминные препараты группы В выпускаются в виде отдельных средств каждого вида или готовых комплексов из 2 и более компонентов (например, Суперум ).

В некоторых случаях для быстрого эффекта врач может назначить раствор для уколов.

В каком возрасте у ребенка формируется иммунитет?

Иммунитет – что это? — Защита нашего организма от различных патогенов: токсинов, микробов, вирусов – а это и есть иммунитет – осуществляется различными органами. К главным относят костный мозг (красный) и тимус (вилочковую железу), где образуются лимфоциты – основные клетки иммунитета.

В костном мозге образуются В-лимфоциты, а также предшественники Т-лимфоцитов, последние дифференцируются (превращаются) в Т-лимфоциты в тимусе.
Далее лимфоциты заселяют различные органы – лимфоузлы, миндалины, селезенку.
Поселяются они и на слизистых оболочках внутренних органов, образуя лимфоидную ткань.

Лимфоидная ткань присутствует в кишечнике, мочеполовых органах, бронхах, желудке, пищеводе. Выделяют иммунитет клеточный и гуморальный. Гуморальный осуществляется антителами (они же иммуноглобулины), производимыми В-лимфоцитами. Антитела действуют против чужих для организма патогенных микробов, в основном это бактерии.

Клеточный иммунитет использует Т-лимфоциты (это Т-киллеры, Т-хелперы и пр.) и макрофаги, которые действуют на вирусы, раковые клетки, чужие ткани.
На самом деле, деление это условно.
Клеточный и гуморальный иммунитет действует сообща, дополняя один другого.
Как действует иммунитет Когда патогенный микроб (антиген) проникает в наш организм, иммунитет начинает борьбу с ним: активируется В-лимфоцит, действенный против именно этого микроба.

В-лимифоцит размножается и продуцирует клетки двух видов: плазмоциты, вырабатывающие антитела, и клетки, отвечающие за иммунологическую память. Последние сохраняют информацию о конкретном антигене, создавая таким образом приобретенный иммунитет. Антитела связывают чужеродные агенты, и они поражаются клетками защиты – Т-киллерами, макрофагами.

Как формируется иммунитет.
Какие виды иммунитета бывают Иммунитет бывает врожденным и приобретенным.
Все мы обладаем врожденной, передающейся генетически невосприимчивостью к определенным возбудителям.
Это, например, чума крупного рогатого скота – человек никогда не заразится этой инфекцией.
Получаем мы этот иммунитет от матери еще в утробе вместе с кровью, а затем с материнским молоком.

Приобретенный иммунитет мы получаем при первой встрече с чужеродными агентами. Как формируется иммунитет у ребенка? Когда малыш впервые заболевает какой-либо инфекцией или ему делают от нее прививку, в его организме включается защита, активизируются клетки иммунной системы, они запечатлевают в памяти чужой антиген и продуцируют определенные, направленные против этой инфекции антитела.

Именно таким образом формируется активный естественный (в случае болезни) или искусственный ( при вакцинации ) иммунитет. Когда впоследствии им встретится этот микроб, вирус, он будет узнан и сразу уничтожен. Именно поэтому необходима вакцинация детей от самых тяжелых, смертельных болезней. Она формирует у них невосприимчивость к инфекциям, либо постоянную, сохраняющуюся всю жизнь (ветрянка), либо временную – на определенный период: длительную (дифтерия, столбняк – 10 лет) и краткосрочную (грипп – год).

Многие считают, что иммунитет создается исключительно в детстве.

Как определить состояние иммунной системы?

Задумывались ли вы когда-нибудь о том, почему мы болеем? О том, почему кто-то болеет чаще, а кто-то реже? А почему у ребенка, впервые попадающего в новый коллектив, болезни идут одна за другой? Если задать эти вопросы человеку, не имеющему отношения к медицине, то, в лучшем случае, мы получим какие-то размытые ответы о том, что это зависит от иммунитета человека и его «закалки».

И, в принципе, он будет прав, но на вопрос: «Что же представляет из себя иммунитет?», едва ли кто-нибудь даст четкий ответ. Для многих с детства иммунитет представляется какой-то невидимой оболочкой, которая подобно броне защищает наше тело от микробов, а когда эта «броня» дает сбой — мы заболеваем. Но медицина дает точное определение понятию иммунного статуса, итак цитата: «В современном понимании иммунный статус человека – это совокупность лабораторных показателей, характеризующих количественную и функциональную активность клеток иммунной системы в данный момент времени».

Говоря простым языком, иммунитет представляет собой множество различных клеток нашего организма, которые все вместе защищают нас от различных воздействий, как внешних (инфекции), так и внутренних (онкозаболевания). И именно количественный (число) и качественный (функциональная полноценность) их состав определяют то, каков наш иммунный статус, то есть насколько мы уязвимы к болезням.

Теперь Вы понимаете, что иммунитет это не абстракция, а конкретное понятие, качество которого можно определить.
А если говорить точнее, то определить мы можем качество и количество клеток, которые отвечают за иммунитет, таких как: лейкоциты (которые включают в себя нейтрофилы, лимфоциты, базофилы, моноциты, эозинофилы) и белки – иммуноглобулины (A, E, G, M).

Различные качественные и количественные их изменения могут привести к иммунодефицитам — состояниям, характеризующимся недостаточностью иммунитета. Признаками, которых могут быть:

Частые, длительные, затяжные инфекции у детей и взрослых, чаще всего это — рецидивирующие инфекции ЛОР-органов и органов дыхания у детей и взрослых; рецидивирующий или плохо поддающийся лечению фурункулез, кандидоз кожи и слизистых; Постоянные инфекции желудочно-кишечного тракта. Скрытые инфекции и температура без явной причины.

Такие знания об иммунитете и его функциях появились лишь в конце ХХ века, и поэтому до недавнего времени не было методов исследования, которые бы позволяли получить представление о качественном и количественном составе иммунитета. Но благодаря развитию науки появилось исследование, которое получило название «Иммунограмма».

Что может ослабить иммунитет?

Существует 2 основные группы причин, понижающих иммунитет: — 1 группа. Образ жизни, основу которого составляют различные негативные факторы:

Неправильное питание с высоким содержанием жиров и «быстрых» углеводов, с низким содержанием пищевых волокон, клетчатки, витаминов, аминокислот и микроэлементов.
Несоблюдение питьевого режима: недостаточное употребление воды.
Вредные привычки: злоупотребление алкоголем и никотином.
Малоподвижный образ жизни, отсутствие физической активности.
Хроническая стрессовая болезнь: постоянное нервное напряжение, не умение расслабляться и переключаться.
Синдром хронической усталости: переутомление, недосыпание, недостаточный или неполноценный отдых.
Пребывание в радиационных и других опасных зонах, а также в экологически неблагоприятных местностях.

2 группа. Это различные заболевания, перенесенные ранее или имеющиеся в наличие, с интенсивным лечением и длительным восстановлением:

Патология кровеносной системы (анемии, лейкемии, лейкозы).
Тяжелые формы воспаления печени (гепатиты, жировой гепатоз, цирроз).
Онкологические заболевания.
Обширные травмы и большие оперативные вмешательства.
Системные заболевания (ревматоидная болезнь, болезни соединительной ткани, псориаз).
Метаболические болезни (сахарный диабет, подагра).
Нарушение работы желудочно-кишечного тракта и дисбаланс его микрофлоры.
Некорректный прием лекарственных средств, таких как антибиотики, иммуномодуляторы и гормоны.

К основным признакам снижения иммунитета относятся:

частые респиратоные вирусные и бактериальные заболевания;
пневмонии с затяжным и тяжелым течением;
гнойничковые поражения кожи (фурункулы, флегмоны, карбункулы, абсцессы);
увеличение периферических лимфоузлов;
грибковые поражения ногтей, кожи, слизистых оболочек (онихомикоз, кандидоз);
постоянно рецрдивирующие болезни ЛОР-органов, а также моче-половой системы;
плохое заживление ран;

Пациентов, как правило, беспокоит слабость, вялость, адинамия, усталость, сонливость, частые головные боли. Для сохранения иммунитета на должном уровне необходимо периодически обследоваться, вовремя обращаться к врачу и не допускать развития затяжного течения болезней и осложнений заболеваний. Запись к специалисту по телефону: +7 (343) 226-9-267